Dose Diária de Yoga

5 dias de práticas para trazer leveza para o seu dia a dia e evitar o burnout

Movi.Mente Pack

A sua biblioteca com centenas de aulas para você praticar com autonomia e liberdade, quando e onde quiser.

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AULAS PARTICULARES

Aulas personalizadas de Yoga para todos os níveis
Essas sessões particulares são uma excelente maneira de você ajustar sua prática e se sentir mais confiante e relaxada dentro e fora do tapete, não importa o seu nível atual.

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Oi, eu sou a Ana

Sou professora de Yoga certificada pela Yoga Alliance e trabalho com diversos estilos de Yoga. Minhas aulas costumam ser cheias de fluidez, alguns desafios, assim como também momentos de reconexão e relaxamento.

Também sou bailarina e apaixonada pelo movimento e gosto de incorporar um pouco dessas vivências nas minhas práticas.

Meu objetivo é te ajudar a ter um momento de autocuidado e bem estar na sua rotina através do Yoga, guiando você para se sentir muito bem consigo mesmo, dentro e fora do tapete.

O que os alunos dizem:

Maynara

Ana é uma professora muito incrível! Em suas aulas transparece paixão e empatia por cada alune e suas possibilidades. Sua voz e condução de aula são tranquilizantes